Síntomas de que el cuerpo necesita nutrientes
¿Tienes algún malestar? ¡El pan de trigo contiene nutrientes que tal vez te hacen falta para el buen funcionamiento del cuerpo! La malnutrición se refiere a una deficiencia de macro y micro nutrientes así como a un exceso o un desbalance de éstos. [1] La Organización Mundial de la Salud ( OMS ) explica que la malnutrición y el sobrepeso pueden coexistir en una misma comunidad e incluso en el mismo individuo. Por ejemplo, un niño con sobrepeso puede presentar deficiencias de vitaminas y minerales. [2] De acuerdo al Servicio Nacional de Salud del Reino Unido ( NHS por sus siglas en inglés) los principales síntomas y signos de malnutrición en adultos y adolescentes son: [3] Pérdida de peso involuntario Falta de apetito Debilidad constante Sentirse cansado a pesar de haber tenido un buen descanso Enfermarse continuamente (infecciones recurrentes) Requerir más tiempo para recuperarse de heridas y lesione...