Alimentación Infantil

Según la OMS, un niño no debe rebasar en su día a día, una dieta mayor al 30% del total en grasas saturadas, ni ingerir alimentos chatarra. Desde el aceite con el que se cocina, hasta el tipo de carne, son una selección que debe ser cuidadosamente evaluada en la alimentación de nuestros pequeños.

La base para un buen desarrollo físico, psíquico y social de los niños, es la alimentación. Una dieta saludable es vital para la buena salud de un pequeño, de la mano de algo de ejercicio y buenos hábitos como comer más, pero en pequeñas Cuidar la alimentación de los niños no sólo influye en su peso y talla, también repercute de manera directa en su estado anímico, consentirlos con delicias gastronómicas no sólo en el día del niño o cuando obtiene excelentes calificaciones, es vital para que se sienta motivado y cuidado por sus padres.

Existen ciertas cantidades establecidas por la Organización Mundial de la Salud (OMS) que dictan lo que es saludable en la ingesta de alimentos de niños menores a 10 años, como que, por ejemplo, la mitad de las calorías que deben consumir se tendrán que derivar de los hidratos de carbono y sólo entre un 12 y 15% en forma de proteínas. Un niño no debe rebasar una dieta mayor al 30% del total en grasas saturadas, ni ingerir alimentos chatarra, pues esto, además de disparar enfermedades a largo plazo como diabetes o gastritis, provoca que la energía se queme de manera no proporcional al cuerpo del pequeño.

Desde el aceite con el que se cocina, hasta el tipo de carne, son una selección que debe ser cuidadosamente evaluada para la alimentación de los niños, ya que, además de divertida, una comida infantil debe corresponder a las necesidades nutricionales que recomiendan los doctores.

Garabatín, invita a que disfrutes un día del niño pensado tanto en la nutrición, como en la diversión de los más pequeños -pero no menos importantes- integrantes de la casa.

Este 30 de abril, Garabatos crea un día divertido para todos por medio de su menú especial para niños, el cual cuenta con una amplia gama de productos para todos los gustos, platillos sencillos, ligeros y balanceados. Ya sea a la hora del desayuno o de la comida existen múltiples opciones decorados y montados que, de una  forma creativa, los hace muy atractivos para los Todo sea por satisfacer el paladar de los peques, desde degustar una milanesa con papas a la francesa o un sándwich waffleado hasta algo completamente a la “mexicana” como la sábanita de res, hechos con el ingrediente principal de Garabatos: el amor.

Todos estos alimentos, llevan en su corazón de preparación, la más alta calidad asegurada por una de las cadenas restauranteras más longevas del país. Sin dejar de lado los deliciosos postres que carecen de ingredientes refrigerados o sucedáneos, incluso, las medidas perfectas para que los pequeños queden satisfechos.

La sopita de fideos, por ejemplo, es una porción de 10 onzas y es preparada con la mejor selección de jitomates frescos recaudados en campos mexicanos.

Para la bebida, los niños podrán probar el Frosted Peques, un delicioso frappé con sabor a óreo o moka o un Jugo Peques, que se encuentran disponibles en sabores de fresa, naranja y mango.

En la zona interactiva, los pequeños encontrarán atractivas opciones recreativas, ya que, además de disfraces de piratas, encontraremos una cocina y despensa para que los niños jueguen a ser chefs. Estos juegos fomentan la sana convivencia y permanecerán a la vista de los padres mientras también se toman un momento de placer en Garabatos.

Con un estilo innovador y vanguardista, Garabatos invita a la familia a celebrar un día especial, recordando siempre que una buena nutrición se encuentra directamente relacionada a la buena salud, pero la conexión es aún más importante durante la infancia.

Comer en familia es una costumbre agradable tanto para los padres como para los hijos. A los niños les agrada la previsibilidad de las comidas en familia, y gracias a ello, los padres tienen la oportunidad de ponerse al día con sus hijos.