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El desayuno es la comida más importante del día, si tan solo nos dieran dinero cada vez  que escuchamos esto. Pero de verdad, es cierto. Comer un par de horas después de  despertar funciona y se adapta con el ritmo natural de tu cuerpo, despierta tu  metabolismo y a largo plazo, puede protegerte de desarrollar diabetes y enfermedades del corazón. Desafortunadamente, menos personas que nunca están desayunando. Es fácil crear excusas. Seguro estás ocupado intentando salir (¡Y que todo el mundo salga!)  por la puerta a tiempo, o talvez no tienes tanta hambre por la mañana. Pero tal vez  enlistando algunos de los beneficios inmediatos que vienen al desayunar, junto con  algunas ideas para llevar contigo te ayudarán a motivarte. #1 MÁS LEVANTATE Y ANDA La comida es combustible, así que saltarte esa comida es como no detenerte por gasolina  cuando tu tanque está vacío, no llegarás muy lejos. Dale a tu cuerpo una dosis saludable  de carbohidratos con granos enteros, fruta, v

El elemento primordial para quienes les encanta la aventura se encuentra en cada paso que dan. Cuadra reconoce la importancia de este elemento, el cual debe cumplir 2 metas primordiales: comodidad y estilo. Te damos el ABC, de lo que debes considerar antes de adquirir a los mejores compañeros de viaje, los cuales CUADRA ha lanzado este 2018:   Diseño único: Acabados 100% artesanales      Confort: Talonera de piel suave     Plantilla CUADRA TRAVEL: Antibacterial, flexible, nunca pierde su forma.      Máxima Resistencia: Construcción Goodyear Welt Flex        Flexibilidad y Liderazgo: Suela con tecnología, ultra ligera y flexible        Durabilidad: Suela de TPU ultra resistente

New Era estará en Guadalajara, Jalisco, la nueva sede de la Serie del Caribe 2018. El torneo empezará el 2 de febrero y tendremos al campeón el 8 del mismo mes. Los equipos participantes serán: Venezuela, Puerto Rico, República Dominicana, Cuba y México como anfitrión. Esta será la segunda ocasión que en México se realice el clásico caribeño en años consecutivos. Los representantes mexicanos para los juegos aún se están definiendo por el campeonato de la Liga Mexicana del Pacífico. Para esta serie New Era lanza una colección que consta de 24 modelos en total: Gorras cerradas, curvas, y Snapbacks no podían faltar, teniendo en cuenta siluetas especiales para mujeres y niños fanáticos de la serie. En esta ocasión la “M” de México cambia en la tipografía haciéndola más delgada y curva, en los colores tradicionales para el apoyo nacional: El verde, rojo, marrón, la combinación de negro con dorado y en tono neutro con el blanco. También se utilizó el Camo para dar un toque distinto

  Nonna, un concepto de alta cocina,  fusiona a la perfección la herencia de la gastronomía italiana, recientemente ha modificado su oferta de mixología con creaciones únicas, de la mano de su equipo y mixólogos de las marcas de vinos que se ofrecen dentro de la carta de bebidas del restaurante. Ejemplo de esto son los cócteles creados para recibir el año, por parte del mixólogo del tequila Tres Generaciones, en exclusivo para Nonna. Se busca ofrecer una mezcla, para cada gusto. Razón, por la que se encuentran diversos licores como base. Se puede comenzar, con un Aperol Spritz, que como su nombre lo dice, es el aperitivo perfecto, a base de Aperol y espumoso Prosseco. Para continuar con la velada, se pueden elegir entre las mezclas, más subidas de tono. Entre estas, se ofrece mezcal, tequila, ginebra y whisky. Aquí una lista de los que se puede encontrar: Mezcal con higos: una atrevida combinación de mezcal ahumado, vino tinto y jugo de granada perfumado, con un toq

Nerium SkinCare, Inc., filial de Nerium Biotechnology, empresa estadounidense dedicada a la investigación, formulación y fabricación de productos de cuidado de la piel, anuncia el lanzamiento en México de su nueva crema  NeriumFirm® ADVANCED Crema Para Cuerpo , un impresionante producto equipado con potentes ingredientes que han sido exitosamente probados, dando resultados extraordinarios a muchas personas. La nueva  NeriumFirm® ADVANCED Crema Para Cuerpo  contiene el extracto patentado de  Nerium Oleander , un único y eficaz antioxidante que ayuda a regenerar la piel. Contiene además, matriz péptida (colágeno, elastina y glicosaminoglícanos) que ayuda a reafirmar la piel dándole una apariencia suave y uniforme. Este novedoso producto contiene también cafeína que ayuda a combatir la apariencia de celulitis y la molesta piel de naranja y finalmente, aceite de raíz de Coleus Forskohlii, una planta ayurvédica originaria de Asia, que destaca por un principio activo llamado Forskoli

El árbol de Aguacate provee una abundante y constante floración que permanece hasta meses, trayendo beneficios a las comunidades que viven del cultivo de este árbol, principalmente en el estado de Michoacán. Con el fin de diversificar su mercado,  también aprovechan la época para producir una de las mieles más exóticas: la miel de flores de Aguacate. Las flores del Aguacate son femeninas y masculinas en dos momentos distintos y separados, es decir, tienen flores que abren durante varias horas en etapa femenina por la tarde y pasan a la etapa masculina a la mañana siguiente. Por lo que, las abejas suelen ser utilizadas para realizar la polinización de estas flores verdes de tamaño pequeño, resultando ser de los insectos más efectivos para la producción de aguacates. Además de su delicioso sabor y ser una de las frutas mexicanas más cotizadas en el mundo, el aguacate tiene numerosas propiedades que nos ayudan a combatir ciertas enfermedades y cuidar nuestra salud. Tanto su pu

Por tercer año consecutivo, Panda Express México pone a prueba la pasión, creatividad y disciplina de sus chefs en una de las batallas más deliciosas y reñidas, Dinastía Panda, una oportunidad para reconocer su trabajo diario y motivar la capacidad de innovación de sus chefs. “En Panda Express estamos muy contentos y orgullosos de poner a prueba el talento que sabemos que tienen nuestros chefs y por ello, los convocamos a participar en una competencia deliciosa que además de motivarlos, tiene como objetivo reconocer su trabajo y dedicación diaria. Dinastía Panda es un concurso que se realiza por tercer año consecutivo en Panda México y en el que queremos descubrir a la nueva Leyenda del Wok; que será uno de nuestros chefs que sume su talento, creatividad, las recetas tradicionales de la comida china americana con todo el sabor que gusta a los mexicanos, para crear una receta original que conquiste el paladar de los fanáticos de Panda” , indicó Juan Carlos Pérez, Director de Operac

Ya no tienes que esperar a que se acabe el mundo para ir a Mérida, ya que en  febrero tendrás la oportunidad de disfrutar de los placeres de la vida a través de las  experiencias culinarias que alista Club Sibarita, festival que convertirá a Mérida en  el epicentro del movimiento gastronómico de vanguardia en nuestro país. La segunda edición de este encuentro en donde el gusto por el buen comer y beber  se reflejan en el estilo de vida de los sibaritas que asisten, se llevará a cabo en la  vibrante Mérida, los días 21, 22 y 23 de febrero. Si aún dudas en asistir, Jean Philippe Gillot Lomelín y Carolina Molina Marrufo,  fundadores del festival te comparten 10 razones que te harán incluir a Club Sibarita  en tu agenda. ● La chef Martha Ortiz, reconocida a nivel internacional por su estilo y amor  por la cocina mexicana contemporánea, recibirá un homenaje, y se le  otorgará la Llave de Oro por su trayectoria gastronómica. ● Chefs de distintas generaciones y latitudes

Cada que vemos una pasarela o alguna red carpet , nos preguntamos cómo es que las celebridades caminan con tanta elegancia y distinción, sobre tacones de 15 cm; y al intentarlo corroboramos que caminar a la perfección en tacones es algo casi imposible. Este problema es algo con lo que muchas mujeres tenemos que lidiar, si eres de las que le teme a los tacones y más porque jamás te enseñaron a caminar en ellos ¡No te preocupes! La realidad es que todas podemos lograrlo y que mejor que con estos 7 pasos básicos, los cuales pensamos para que luzcas perfecta caminando en ellos. Debemos recordar que lo esencial para poder lucir perfectas en nuestros tacones nuevos es sentirnos cómodas. Y si nuestros zapatos no nos hacen sentir bien no lograremos el objetivo de los tacones: Estilizarnos las piernas y sentirnos sexys. Sigue nuestros pasos Domit y los tacones se convertirán en tus mejores aliados: Primera vez Esto requiere práctica, así que no te sientas mal si no te sale a l

Las personas con finanzas personales sanas gozan de muchos beneficios: llegan a la próxima quincena sin solicitar préstamos y no dependen de terceros para solventar sus gastos, pero sobre todo tienen la tranquilidad de saber que su economía está bajo control. Y un elemento básico para poder tener una cartera saludable es eliminar las deudas, pues éstas llegan a convertirse en una importante fuga de capital, incluso sólo con el pago de intereses y recargos. De acuerdo con la última Encuesta Nacional de Inclusión Financiera , más del 35% de los mexicanos han pedido dinero prestado para pagar servicios, 20% para pagar gastos relacionados con la salud,  13% lo ha hecho para liquidar gastos de educación y 12% para salir de alguna emergencia o imprevisto. Caer en deudas puede parecer un problema interminable; sin embargo, con un poco de planeación financiera, puedes acabar con ellas. Te compartimos cuatro consejos para lograrlo: 1.       Ten claro el panorama: El primer paso

¿Ganaste kilos en las pasadas fiestas? Es hora de regresar a la disciplina horaria y el control de las porciones para recobrar el peso ideal. Estas son diez claves que nos han dado nuestros nutriólogos de cabecera, para ponerte en acción y perder lo ganado, eso que sólo afecta a tu salud. 1.      Restaura tus horarios de comida:  El desayuno, comida y cena y las dos colaciones entre comidas, a tu hora y sin saltarte ninguna, porque sólo lograrás que tu metabolismo continúe trabajando lenta y pesadamente. 2.      No elimines el pan:  Mucho menos si es integral. Está demostrado que el pan con fibra apoya en regímenes de pérdida de peso porque proporciona sensación de saciedad y mejora la digestión. 3.      Verduras:  Deben representar una buena cantidad de los alimentos que ingieres diariamente. 4.      Olvídate de los jugos:  Éstos sólo son azúcar con agua; no sirven para desintoxicar (por si habías pensado en esa posibilidad) ni son curativos. Mejor come frutas entera

Conoce, prueba y elige Seguramente el maquillaje se ha convertido en uno de tus grandes aliados al momento de querer resaltar tu belleza natural y expresar tu estilo y personalidad. Es por ello, que al adquirir un labial, un polvo compacto, una sombra o una máscara de pestañas, se vuelve una decisión a veces complicada al ver la gran variedad de colores, precios, marcas y estilos que existen. La oferta de productos cosméticos en el mercado es amplia y diversa así como los costos de estos, puedes encontrar cremas y maquillajes de distintos precios pero con especificaciones muy parecidas entre sí; marcas que van desde el costo más económico hasta marcas Premium que duplican o triplican su costo, esa es una situación común al salir de compras pero ¿es mejor un cosmético económico o uno caro? La elección de cualquier producto cosmético depende principalmente de tus gustos y preferencias, así como de sus características es decir, si buscas que sea indeleble (en el caso de un labia